КРАСОТА:

19.11.13 | Красота
Каждая представительница прекрасной половины человечества ухаживает за собой.
13.11.13 | Красота
В холодное время года нам как никогда хочется больше посещать сауны и бани. Это
13.11.13 | Красота
Умывание при помощи обычного туалетного мыла уже давно в забытом прошлом.
05.11.13 | Красота
В этой статье я поделюсь с вами несколькими советами, как сделать так, чтобы
21.10.13 | Красота
Целлюлит – это проблема, с которой воюют не только полные люди, но и даже

Зеленый кофе для похудения. Выдумка или правда?

20.10.13 | Раздел: Питание | Просмотров: 1088 | Автор: MissMarina |
Зеленый кофе для похудения. Выдумка или правда? Зеленый кофе сейчас лишь набирает обороты своей популярности. На самом деле, это очень своеобразный и уникальный напиток, который имеет различные свойства. Но больше всего радует его способность сжигать жиры.

Особенности этого кофе:

Стоит отметить, что польза зеленого кофе, даже в небольшом количестве, очень велика для нашего организма. В нем содержится большое количество хлорогеновой кислоты, а это мощный антиоксидант. Благодаря ему из организма выводятся свободные радикалы. Вообще, именно зеленый кофе имеет огромное количество антиоксидантов, а также витамины группы A, B, C и E, и огромное количество активных веществ. Поэтому среди других напитков зеленый кофе по своей полезности лидирует, затмевая даже красное вино и черный кофе.

При умеренном употреблении вы можете сбросить лишние килограммы. Конечно, не существует каких-либо определенных формул или рекомендаций, поскольку это не лекарственный препарат. Но исследования в области медицины показали, что этот напиток действительно имеет жиросжигающие свойства. Пить его необходимо в утреннее время, не больше 1 чашки и желательно 1 раз в 2 дня. Вечером пить зеленый кофе не рекомендуется, поскольку он бодрит, и вы не сможете уснуть. От этого напитка гипертоникам лучше отказаться, или пить очень редко и в маленьком количестве.

Этот горячительный напиток подавляет чувство голода, поэтому стал очень популярным среди городских жителей. Вы можете очень долго чувствовать бодрость и быть в тонусе благодаря большому количеству кофеина. Но эффективным этот кофе для похудения будет тогда, если вы будете совмещать его с занятиями физкультурой.

Вред и польза зеленого кофе

Можно утверждать, что вреда этот напиток не несет. При умеренном и правильном употреблении он способен поддерживать организм в тонусе и работоспособности, также он улучшает обмен веществ и стимулирует работу мозга. Если вы пьете слишком много кофе, это чревато раздражительностью, бессонницей, головными болями. Этот вид кофе очень полезен, но некоторым людям противопоказан. К ним относятся: диабетики, гипертоники, в также люди, страдающие остеопорозом, глаукомой, болезнями желчного пузыря, нарушениями свертываемости крови.

Как готовить кофе?

Чтобы правильно заварить кофе, сперва необходимо ознакомиться с этим продуктом подробнее. Кофе лучше покупать в зернах, поскольку молотый кофе теряет значительную часть своих полезных особенностей. Обжаривать кофе нужно в домашних условиях 5-15 минут. Если вы решили заварить кофе, хорошо его перемелите в кофемолке, после чего готовьте как черный кофе. Для этого пару чайных ложек зеленого кофе нужно залить холодной водой и в турке довести до кипения.
(голосов: 1)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Питание
Споров о вреде и пользе кофе много. Одни говорят, что кофе плохо влияет на давление, повышая его, что кофеин, содержащийся в этом напитке, вызывает
Раздел: Здоровье
Каждый человек иногда сталкивается с периодом, когда очень остро чувствуешь усталость. Разбитое состояние все не проходит, и даже утром нет сил идти
Раздел: Питание
Вы любитель чая и знаете все секреты правильного заваривания? Тогда можете обойти эту статью стороной, ведь в ней мы рассмотрим наиболее частые
Раздел: Красота
Белоснежная улыбка давно стала на Западе одним из признаков, характеризующих успешного человека. Постепенно подобный стереотип укоренился и в умах
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

РАБОТА И ОТДЫХ:

Несколько советов для тех, кто хочет больше читать
Несколько советов для тех, кто хочет больше читать Чтение - очень хорошая и полезная привычка, которая расширяет наш кругозор и улучшает словарный запас. Но, к сожалению, в
Мотивируем себя
Мотивируем себя Самомотивация является одним из секретов успеха. Настоящие высоты достигаются только когда вы возьмете себя в руки и поставите
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям Большинство из нас делают все от себя возможное, чтобы начальник возложил на тебя руководство целого отдела. Но, как оказалось,

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как уберечь волосы от выгорания летом
Как уберечь волосы от выгорания летом
27.07.13 | Красота
Брюнетки, шатенки, блондинки - все мы одинаково страдаем от солнечных лучей. Выгоревшие блеклые локоны – главная летняя проблема
Что скрыто в креме?
Что скрыто в креме?
24.08.13 | Красота
Хотя это может показаться сложным, проверить, присутствуют ли косметике ингредиенты животного происхождения, не должно быть
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
16.10.13 | Дом и Уют
«Денежное дерево» – при упоминании этих слов представляется сказочное дерево с листочками из купюр. В нашей статье мы расскажем
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
16.10.13 | Здоровье
Ожидание появления на свет ребенка — это самый радостный и полный волнений момент, не только для женщины, но и для мужчины, к
Полезные свойства льняного масла
Полезные свойства льняного масла
17.10.13 | Здоровье
Последние изучения свойств льняного масла выявили, что регулярное употребление его в пищу может снизить возможность инфаркта до
Как выбрать массаж
Как выбрать массаж
18.10.13 | Здоровье
Как приятно лежать на массажном столике, полностью расслабиться и ни о чем не думать. Осенью, когда нам особенно не хватает
Copyright © 2012-2013 Фельдпост.ру | Женский онлайн журнал
Яндекс.Метрика