КРАСОТА:

19.11.13 | Красота
Каждая представительница прекрасной половины человечества ухаживает за собой.
13.11.13 | Красота
В холодное время года нам как никогда хочется больше посещать сауны и бани. Это
13.11.13 | Красота
Умывание при помощи обычного туалетного мыла уже давно в забытом прошлом.
05.11.13 | Красота
В этой статье я поделюсь с вами несколькими советами, как сделать так, чтобы
21.10.13 | Красота
Целлюлит – это проблема, с которой воюют не только полные люди, но и даже

Кофе: за и против

17.10.13 | Раздел: Питание | Просмотров: 519 | Автор: MissMarina |
Кофе: за и против Споров о вреде и пользе кофе много. Одни говорят, что кофе плохо влияет на давление, повышая его, что кофеин, содержащийся в этом напитке, вызывает привыкание у людей, обладая наркотическими свойствами. В противовес этому достаточно вспомнить то количество людей, которое наслаждается этим горьковатым напитком по утрам. Так ли плохо обстоят дела с кофе? Выясним все возможные минусы и плюсы употребления кофе, начав с отрицательных моментов.

Итак, чем же чревато частое употребление кофе для нашего организма?

Первое, это вред кофе для сердца. Повышенное давление и сердечно-сосудистые заболевания должны особенно встревожить гипертоников, которые не могут отказаться от чашечки вкусного напитка.

К тому же, кофе вымывает из организма некоторое количество кальция, без которого кости становятся более хрупкими, и, соответственно, увеличивается риск переломов. Но эту проблему можно легко устранить, если просто есть больше молочных продуктов, например, творог, в которых содержится кальций.
Обезвоживание организма – еще одна проблема, которая грозит любителям кофе, так как этот напиток обладает сильным мочегонным средством. Поэтому необходимо выпивать достаточное количество воды в день, для взрослого человека нормой является 2 литра.
Как уже было сказано, кофеин является наркотическим веществом и вызывает привыкание. Поэтому со временем кофе становится не просто любимым, но и необходимым напитком.

Так стоит ли искать замену кофе среди более полезных жидкостей? Не спешите, ведь не все так плохо. Есть у кофе и много плюсов.

И снова о влиянии кофе на сердце. Для людей с низким давлением кофе – это настоящее спасение, к тому же это антиоксидант. Так что то, что вредно для одних людей, не всегда плохо для других.

Кофе положительно сказывается на концентрации и кратковременной памяти. Чашечка кофе до экзамена поможет быстрее справиться с задачей. Но улучшение это долго не продлится, поэтому не стоит надеяться только на кофе.

Кофе благотворно влияет на функционирование пищеварительной системы.

Если у Вас плохое настроение – выпейте чашечку горячего кофе. Согласно исследованиям американских ученых, кофе бодрит и улучшает состояние духа. Собственно, ученые установили, что любители кофе меньше склонны к суициду.

Кофе снижает риск возникновения заболеваний печени и диабета, уменьшает вероятность развития рака.

В кофе содержатся полезные для нашего организма вещества, такие как кальций, фосфор, магний и калий.

К единому мнению о том, кофе это хорошо или нет, пока так и не пришли. Нужно помнить лишь о том, что любой продукт при неразумном употреблении можно негативно сказываться на нашем организме. Так что чашечка, максимум две, кофе здоровому человеку большого вреда не нанесут.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Сегодня от людей часто можно услышать жалобы на отсутствие настроения, головные боли и давление. Одной из причин этих недугов смело можно назвать
Раздел: Здоровье
Каждый человек иногда сталкивается с периодом, когда очень остро чувствуешь усталость. Разбитое состояние все не проходит, и даже утром нет сил идти
Раздел: Красота
Голливудским знаменитостям нужно всегда быть красивыми, и сохраняют они свою товарный вид с помощью очень необычных методов. О них мы расскажем в
Раздел: Красота
Белоснежная улыбка давно стала на Западе одним из признаков, характеризующих успешного человека. Постепенно подобный стереотип укоренился и в умах
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

РАБОТА И ОТДЫХ:

Несколько советов для тех, кто хочет больше читать
Несколько советов для тех, кто хочет больше читать Чтение - очень хорошая и полезная привычка, которая расширяет наш кругозор и улучшает словарный запас. Но, к сожалению, в
Мотивируем себя
Мотивируем себя Самомотивация является одним из секретов успеха. Настоящие высоты достигаются только когда вы возьмете себя в руки и поставите
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям Большинство из нас делают все от себя возможное, чтобы начальник возложил на тебя руководство целого отдела. Но, как оказалось,

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как уберечь волосы от выгорания летом
Как уберечь волосы от выгорания летом
27.07.13 | Красота
Брюнетки, шатенки, блондинки - все мы одинаково страдаем от солнечных лучей. Выгоревшие блеклые локоны – главная летняя проблема
Что скрыто в креме?
Что скрыто в креме?
24.08.13 | Красота
Хотя это может показаться сложным, проверить, присутствуют ли косметике ингредиенты животного происхождения, не должно быть
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
16.10.13 | Дом и Уют
«Денежное дерево» – при упоминании этих слов представляется сказочное дерево с листочками из купюр. В нашей статье мы расскажем
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
16.10.13 | Здоровье
Ожидание появления на свет ребенка — это самый радостный и полный волнений момент, не только для женщины, но и для мужчины, к
Полезные свойства льняного масла
Полезные свойства льняного масла
17.10.13 | Здоровье
Последние изучения свойств льняного масла выявили, что регулярное употребление его в пищу может снизить возможность инфаркта до
Как выбрать массаж
Как выбрать массаж
18.10.13 | Здоровье
Как приятно лежать на массажном столике, полностью расслабиться и ни о чем не думать. Осенью, когда нам особенно не хватает
Copyright © 2012-2013 Фельдпост.ру | Женский онлайн журнал
Яндекс.Метрика