Регистрация Войти
Вход на сайт
Реклама
» » Полезные свойства льняного масла

Полезные свойства льняного масла

17-10-2013, 18:45
Автор: MissMarina
Просмотров: 168
Комментариев: 0
Версия для печати
Полезные свойства льняного масла Последние изучения свойств льняного масла выявили, что регулярное употребление его в пищу может снизить возможность инфаркта до 40%.
Использование масла в качестве добавки к пище предотвращает склероз, диабет, ишемию и многие другие.
Народная медицина активно использует это масло для лечения паразитов, повышения кислотности желудка и разных язв.

Льняное масло содержит огромное количество ненасыщенных аминокислот. Употребляя всего пару столовых ложек льняного масла в сутки, вы восполните необходимый для организма запас этих необходимых человеку веществ.

По биологической ценности, льняное масло опережает все пищевые масла. В нем присутствует более 45% витамина F, который в организме не синтезируется, и получить его можно только из пищи. К тому же, масло из семени льна содержит большое количество витаминов групп А и В. Из чего можно сделать вывод, что льняное масло – основной препарат для восполнения жизненно важных элементов.

Самыми главными составляющими льняного масла считаются жирные кислоты: альфа-линоленовая кислота, линолевая кислота, олеиновая кислота, и несколько других..

Линолевая кислота, кроме льняного, в нужном количестве, присутствует и в некоторых других растительных маслах, к примеру, в подсолнечном и гречишном. А вот альфа-линоленовую кислоту можно восполнить только двумя продуктами – рыбьим жиром и льняным маслом. Поэтому льняное масло считается уникальным по своим свойствам. При покупке масла обратит внимание на его запах – он довольно сильно напоминает запах рыбьего жира. Чем сильнее запах – тем более качественное масло вам предлагают.

Регулярное использование льняного масла является профилактикой различных болезней сердца (инфаркты, инсульты), нормализации AD, уменьшению риска возникновения злокачественных опухолей (особенно снижается риск рака молочной железы и рака прямой кишки), улучшает самочувствие больных диабетом.

Помимо всего прочего, льняное масло является лучшим лекарством для женщин, поскольку оно облегчает ПМС и начало климактических изменений, улучшает внешний вид кожи, ногтей и волос, укрепляет нервную систему, снижает риск отека при болезнях почек, улучшает зрение, лечит астму.

Употреблять масло из семени льна можно в самых разнообразных видах – добавлять в пищу, выпивать в чистом виде, смешивать в фруктами, сиропами, медом и пр.
Рейтинг статьи:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.