КРАСОТА:

19.11.13 | Красота
Каждая представительница прекрасной половины человечества ухаживает за собой.
13.11.13 | Красота
В холодное время года нам как никогда хочется больше посещать сауны и бани. Это
13.11.13 | Красота
Умывание при помощи обычного туалетного мыла уже давно в забытом прошлом.
05.11.13 | Красота
В этой статье я поделюсь с вами несколькими советами, как сделать так, чтобы
21.10.13 | Красота
Целлюлит – это проблема, с которой воюют не только полные люди, но и даже

Полезные свойства льняного масла

17.10.13 | Раздел: Здоровье | Просмотров: 1024 | Автор: MissMarina |
Полезные свойства льняного масла Последние изучения свойств льняного масла выявили, что регулярное употребление его в пищу может снизить возможность инфаркта до 40%.
Использование масла в качестве добавки к пище предотвращает склероз, диабет, ишемию и многие другие.
Народная медицина активно использует это масло для лечения паразитов, повышения кислотности желудка и разных язв.

Льняное масло содержит огромное количество ненасыщенных аминокислот. Употребляя всего пару столовых ложек льняного масла в сутки, вы восполните необходимый для организма запас этих необходимых человеку веществ.

По биологической ценности, льняное масло опережает все пищевые масла. В нем присутствует более 45% витамина F, который в организме не синтезируется, и получить его можно только из пищи. К тому же, масло из семени льна содержит большое количество витаминов групп А и В. Из чего можно сделать вывод, что льняное масло – основной препарат для восполнения жизненно важных элементов.

Самыми главными составляющими льняного масла считаются жирные кислоты: альфа-линоленовая кислота, линолевая кислота, олеиновая кислота, и несколько других..

Линолевая кислота, кроме льняного, в нужном количестве, присутствует и в некоторых других растительных маслах, к примеру, в подсолнечном и гречишном. А вот альфа-линоленовую кислоту можно восполнить только двумя продуктами – рыбьим жиром и льняным маслом. Поэтому льняное масло считается уникальным по своим свойствам. При покупке масла обратит внимание на его запах – он довольно сильно напоминает запах рыбьего жира. Чем сильнее запах – тем более качественное масло вам предлагают.

Регулярное использование льняного масла является профилактикой различных болезней сердца (инфаркты, инсульты), нормализации AD, уменьшению риска возникновения злокачественных опухолей (особенно снижается риск рака молочной железы и рака прямой кишки), улучшает самочувствие больных диабетом.

Помимо всего прочего, льняное масло является лучшим лекарством для женщин, поскольку оно облегчает ПМС и начало климактических изменений, улучшает внешний вид кожи, ногтей и волос, укрепляет нервную систему, снижает риск отека при болезнях почек, улучшает зрение, лечит астму.

Употреблять масло из семени льна можно в самых разнообразных видах – добавлять в пищу, выпивать в чистом виде, смешивать в фруктами, сиропами, медом и пр.
(голосов: 1)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Здоровье
Тебе уже известны такие виды массажа, как лечебный, профилактический, лимфодренажный и антицеллюлитный, про которые мы рассказывали раннее. Эти виды
Раздел: Красота
Лета, как маленького чуда, ждут дети и взрослые. Это и свежие фрукты, и овощи, и цветы, и травы, - все это считается дарами лета. Эта статья
В наше время мыловарение стало очень популярным хобби. Многие женщины отвлекаются этим занятием от повседневности и рутины, отдыхают душой и телом.
Раздел: Красота
Во все времена и эпохи мужчин притягивали женские уста, и каждый рыцарь мечтал о страстном поцелуе. А вот потрескавшиеся сухие губы далеко не предмет
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

РАБОТА И ОТДЫХ:

Несколько советов для тех, кто хочет больше читать
Несколько советов для тех, кто хочет больше читать Чтение - очень хорошая и полезная привычка, которая расширяет наш кругозор и улучшает словарный запас. Но, к сожалению, в
Мотивируем себя
Мотивируем себя Самомотивация является одним из секретов успеха. Настоящие высоты достигаются только когда вы возьмете себя в руки и поставите
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям Большинство из нас делают все от себя возможное, чтобы начальник возложил на тебя руководство целого отдела. Но, как оказалось,

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как уберечь волосы от выгорания летом
Как уберечь волосы от выгорания летом
27.07.13 | Красота
Брюнетки, шатенки, блондинки - все мы одинаково страдаем от солнечных лучей. Выгоревшие блеклые локоны – главная летняя проблема
Что скрыто в креме?
Что скрыто в креме?
24.08.13 | Красота
Хотя это может показаться сложным, проверить, присутствуют ли косметике ингредиенты животного происхождения, не должно быть
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
16.10.13 | Дом и Уют
«Денежное дерево» – при упоминании этих слов представляется сказочное дерево с листочками из купюр. В нашей статье мы расскажем
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
16.10.13 | Здоровье
Ожидание появления на свет ребенка — это самый радостный и полный волнений момент, не только для женщины, но и для мужчины, к
Полезные свойства льняного масла
Полезные свойства льняного масла
17.10.13 | Здоровье
Последние изучения свойств льняного масла выявили, что регулярное употребление его в пищу может снизить возможность инфаркта до
Как выбрать массаж
Как выбрать массаж
18.10.13 | Здоровье
Как приятно лежать на массажном столике, полностью расслабиться и ни о чем не думать. Осенью, когда нам особенно не хватает
Copyright © 2012-2013 Фельдпост.ру | Женский онлайн журнал
Яндекс.Метрика