КРАСОТА:

19.11.13 | Красота
Каждая представительница прекрасной половины человечества ухаживает за собой.
13.11.13 | Красота
В холодное время года нам как никогда хочется больше посещать сауны и бани. Это
13.11.13 | Красота
Умывание при помощи обычного туалетного мыла уже давно в забытом прошлом.
05.11.13 | Красота
В этой статье я поделюсь с вами несколькими советами, как сделать так, чтобы
21.10.13 | Красота
Целлюлит – это проблема, с которой воюют не только полные люди, но и даже

Как легко и быстро уложить малыша спать

27.07.13 | Раздел: Дом и Уют | Просмотров: 672 | Автор: admin |
Как легко и быстро уложить малыша спатьМногие дети любят покапризничать перед сном. Что делать для того, чтобы приучить свое чадо ложиться в постель спокойно, без капризов и страхов? Возможно, вам помогут следующие советы.

Не укладывайте малыша спать поздно

Очень распространенная ошибка современных родителей. Дети при переутомлении всегда получают проблемы со сном. Введите четкий режим отдыха и старайтесь его придерживаться. Также не забывай, что ребенок нуждается в 11-часовом сне ночью. А с тех пор, как они перестают спать днем – и в 12-часовом.

Предупреждайте малыша о сне заранее

Скажите ребенку, что время бодрствовать заканчивается, и вскоре он будет отправляться в кроватку. Когда подойдет время укладывания, не потакайте его просьбам еще немного поиграть. Чтобы ребенок понимал, что день заканчивается, начинайте собирать игрушки и поправлять его кроватку.

Исключите активные игры перед сном

Ваш ребенок носится по всему дому в девять, а то и в десять часов вечера? Тогда нет ничего удивительно, что он не хочет спать. Попробуйте увлечь его спокойными играми. Например, предложите своему отпрыску порисовать или что-нибудь слепить из пластилина. Такие занятия успокоят психику, а это уже львиная часть победы в нелегкой задаче уложить его в кровать.

Перекусывайте

Какой-нибудь легкий перекус, включающий углеводы и белок, к примеру, кусочек цельнозернового хлеба и молоко, способствует крепкому сну. Дело в том, что углеводы "усыпляют", а белок поддерживает сахар в крови на должном уровне до самого утра.

Почитайте сказку или спойте колыбельную

Всегда колыбельные влияли на детей чудеснейшим образом. Слушая родной голос, малыши быстро засыпали. Если слух и голос у вас не очень, не беда – почитайте ребенку что-нибудь перед сном. А еще детям очень нравится, когда родители придумывают им сказки, где сюжет сам малыш может продолжить или изменить. Только сказки выбирайте не страшные, с добрым смыслом.

Место для сна

Это очень важно! Детская кроватка, мягкое и красивое белье с героями из любимых сказок, удобная пижама - все это способствует сну. А вот светящиеся или музыкальные игрушки, наоборот, отвлекают ребенка от отдыха.

Спокойная музыка

Включите легкую музыку в качестве фона во время чтения. Либо просто оставьте музыку на всю ночь. Главное условие – мелодии должны быть спокойными, приятными, легкими. Например, звуки природы.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Дом и Уют
Казалось бы, как можно еще больше приблизиться к малышу, ведь он итак находится у вас в животе? На самом деле, можно. Если вы установите духовную и
Раздел: Здоровье
Всех беременных женщин, которые жить не могут без солнца и пляжного отдыха, интересует вопрос – а не вредно ли им загорать? Оказалось, что не вредно,
Раздел: Здоровье
Ученые из калифорнийского медцентра установили, что всевозможные осложнения при беременности – это еще не причина ложиться на сохранение. Медики
Раздел: Статьи
Посмотрел по одному из федеральных каналов сюжет про скинхедов - и сердце мое, несколько посуровевшее и даже в известной степени ожесточившееся после
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

РАБОТА И ОТДЫХ:

Несколько советов для тех, кто хочет больше читать
Несколько советов для тех, кто хочет больше читать Чтение - очень хорошая и полезная привычка, которая расширяет наш кругозор и улучшает словарный запас. Но, к сожалению, в
Мотивируем себя
Мотивируем себя Самомотивация является одним из секретов успеха. Настоящие высоты достигаются только когда вы возьмете себя в руки и поставите
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям Большинство из нас делают все от себя возможное, чтобы начальник возложил на тебя руководство целого отдела. Но, как оказалось,

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как уберечь волосы от выгорания летом
Как уберечь волосы от выгорания летом
27.07.13 | Красота
Брюнетки, шатенки, блондинки - все мы одинаково страдаем от солнечных лучей. Выгоревшие блеклые локоны – главная летняя проблема
Что скрыто в креме?
Что скрыто в креме?
24.08.13 | Красота
Хотя это может показаться сложным, проверить, присутствуют ли косметике ингредиенты животного происхождения, не должно быть
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
16.10.13 | Дом и Уют
«Денежное дерево» – при упоминании этих слов представляется сказочное дерево с листочками из купюр. В нашей статье мы расскажем
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
16.10.13 | Здоровье
Ожидание появления на свет ребенка — это самый радостный и полный волнений момент, не только для женщины, но и для мужчины, к
Полезные свойства льняного масла
Полезные свойства льняного масла
17.10.13 | Здоровье
Последние изучения свойств льняного масла выявили, что регулярное употребление его в пищу может снизить возможность инфаркта до
Как выбрать массаж
Как выбрать массаж
18.10.13 | Здоровье
Как приятно лежать на массажном столике, полностью расслабиться и ни о чем не думать. Осенью, когда нам особенно не хватает
Copyright © 2012-2013 Фельдпост.ру | Женский онлайн журнал
Яндекс.Метрика