КРАСОТА:

19.11.13 | Красота
Каждая представительница прекрасной половины человечества ухаживает за собой.
13.11.13 | Красота
В холодное время года нам как никогда хочется больше посещать сауны и бани. Это
13.11.13 | Красота
Умывание при помощи обычного туалетного мыла уже давно в забытом прошлом.
05.11.13 | Красота
В этой статье я поделюсь с вами несколькими советами, как сделать так, чтобы
21.10.13 | Красота
Целлюлит – это проблема, с которой воюют не только полные люди, но и даже

Опасен ли шоколад?

06.11.13 | Раздел: Питание | Просмотров: 409 | Автор: MissMarina |
Опасен ли шоколад? Многим кажется настоящим райским наслаждением прийти вечером домой, сесть на диван перед любимым сериалом и попить чайку с плиткой шоколада. Представили? Готова поспорить, что вам сейчас захотелось шоколада.

Шоколад является, пожалуй, одним из самых любимых лакомств и взрослых, и детей. Однако мало кто задумывается о его полезных свойствах. Давайте разберемся, так ли безопасен шоколад для нашего здоровья, и какую пользу он нам приносит?

Для начала давайте рассмотрим положительные стороны шоколада.

Улучшение настроения. Никогда не задумывались, почему после трудового дня вас тянет скушать что-нибудь сладкого? Это ваш организм требует, чтобы вы снабдили его магнием. Он участвует в выработке серотонина - "гормона счастья". Несколько плиток шоколада способны отодвинуть казалось бы большие проблемы на второй план.

Усиление работы мозга. Вам когда-нибудь советовали перед экзаменами скушать плитку шоколада? Знаете почему? Потому что в нем содержатся кофеин и теомбромин, которые стимулируют клетки мозга работать в ускоренном режиме. Именно поэтому перед важным трудовым днем, или перед теми же экзаменами, и даже во время подготовки к ним, не забывайте про шоколад. С ним вы запомните все гораздо быстрее.

Возбуждение. Для того чтобы быстро восстановить силы шоколад применяли еще древние ацтеки. Правда, постоянно поддерживать свои силы таким способом не получится, но вот если хочется не поспать пару-тройку часиков, то вместо чашки крепкого кофе, лучше скушать аппетитный батончик.

Польза для зубов. Сейчас многие из вас сильно удивятся, но это так - содержащееся в шоколаде какао оказывает благотворное влияние на зубную эмаль. Кстати, японцы даже выдвигали идею создавать специальную зубную пасту, в основе которой было бы какао. Так что не бойтесь кушать шоколад, от него ваши зубы будут более крепкими и острыми.

Но, как и у всего в нашей жизни, у шоколада также есть две стороны медали. К сожалению, если вы будете злоупотреблять шоколадом, то можете столкнуться со следующими проблемами.

Избыточный вес. Как ни крути, шоколад - это сладость, которая, как и все сладости, спасает от депрессии, но портит фигуру. Так что во имя стройности стоит ограничить себя в употреблении этого лакомства.

Шоколад опасен для жизни. Знаете, как выглядит "сладкая смерть"? По мнению ученых, если за один раз съесть 10 кг шоколада, то запросто можно умереть.

Привыкание. Нет, мнение, что шоколад - это такой же наркотик, сильно преувеличено. Конечно, кофеин, содержащийся в шоколаде, способен вызвать привыкание, однако не стоит его ставить на одном уровне с привыкание к наркотическим веществам. Для того чтобы человек ощутил зависимость от шоколада, он должен за раз съесть не меньше 30 плиток шоколада.

Присутствие кофеина. С одной стороны, то что шоколад имеет свойство бодрить - это плюс, но с другой стороны - это и минус. Например, не стоит есть шоколад на ночь, в противном случае вам будет тяжело заснуть, а на следующее утро ваш подъем превратиться в настоящее испытание вашей силы воли.

Итак, давайте подведен некий итог всего перечисленного выше. Шоколад полезен, вкусен, но... Правильно! Если его употреблять в меру!
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Дом и Уют
Всем известно, что прямое назначение зубной пасты - чистка зубов. Однако она может стать отличным помощником в более чем сотни случаев, когда под
Раздел: Питание
Зеленый кофе сейчас лишь набирает обороты своей популярности. На самом деле, это очень своеобразный и уникальный напиток, который имеет различные
Раздел: Питание
Споров о вреде и пользе кофе много. Одни говорят, что кофе плохо влияет на давление, повышая его, что кофеин, содержащийся в этом напитке, вызывает
Раздел: Здоровье
Появление шоколада берет свои истоки из Центральной и Южной Америки. Индейские племена, что там проживали, пили жидкий шоколад с молотым перцем чили.
Раздел: Здоровье
Одним из способов привлечь к себе противоположный пол является, несомненно, красивая белозубая улыбка. С человеком, у которого здоровые и красивые
Раздел: Питание
Вы любитель чая и знаете все секреты правильного заваривания? Тогда можете обойти эту статью стороной, ведь в ней мы рассмотрим наиболее частые
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

РАБОТА И ОТДЫХ:

Несколько советов для тех, кто хочет больше читать
Несколько советов для тех, кто хочет больше читать Чтение - очень хорошая и полезная привычка, которая расширяет наш кругозор и улучшает словарный запас. Но, к сожалению, в
Мотивируем себя
Мотивируем себя Самомотивация является одним из секретов успеха. Настоящие высоты достигаются только когда вы возьмете себя в руки и поставите
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям Большинство из нас делают все от себя возможное, чтобы начальник возложил на тебя руководство целого отдела. Но, как оказалось,

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как уберечь волосы от выгорания летом
Как уберечь волосы от выгорания летом
27.07.13 | Красота
Брюнетки, шатенки, блондинки - все мы одинаково страдаем от солнечных лучей. Выгоревшие блеклые локоны – главная летняя проблема
Что скрыто в креме?
Что скрыто в креме?
24.08.13 | Красота
Хотя это может показаться сложным, проверить, присутствуют ли косметике ингредиенты животного происхождения, не должно быть
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
16.10.13 | Дом и Уют
«Денежное дерево» – при упоминании этих слов представляется сказочное дерево с листочками из купюр. В нашей статье мы расскажем
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
16.10.13 | Здоровье
Ожидание появления на свет ребенка — это самый радостный и полный волнений момент, не только для женщины, но и для мужчины, к
Полезные свойства льняного масла
Полезные свойства льняного масла
17.10.13 | Здоровье
Последние изучения свойств льняного масла выявили, что регулярное употребление его в пищу может снизить возможность инфаркта до
Как выбрать массаж
Как выбрать массаж
18.10.13 | Здоровье
Как приятно лежать на массажном столике, полностью расслабиться и ни о чем не думать. Осенью, когда нам особенно не хватает
Copyright © 2012-2013 Фельдпост.ру | Женский онлайн журнал
Яндекс.Метрика