КРАСОТА:

19.11.13 | Красота
Каждая представительница прекрасной половины человечества ухаживает за собой.
13.11.13 | Красота
В холодное время года нам как никогда хочется больше посещать сауны и бани. Это
13.11.13 | Красота
Умывание при помощи обычного туалетного мыла уже давно в забытом прошлом.
05.11.13 | Красота
В этой статье я поделюсь с вами несколькими советами, как сделать так, чтобы
21.10.13 | Красота
Целлюлит – это проблема, с которой воюют не только полные люди, но и даже

Боулинг и какую пользу можно извлечь из него

10.10.13 | Раздел: Спорт | Просмотров: 387 | Автор: MissMarina |
Боулинг и какую пользу можно извлечь из него Застойные явления в организме, как известно, являются причиной некоторых болезней. Малоподвижный образ жизни повышает риск появления недугов. Занятия спортом, естественно, помогают избежать таких неприятностей. Все мы слышали о том, что полезно заниматься физкультурой. Но простое понимание этого факта ничем не поможет на практике.

Мы тянемся к чему-нибудь, на наш взгляд, интересному. И, например, идея просыпаться рано утром и делать зарядку кажется нам бессмысленной, если у нас всё в порядке со здоровьем. Наилучшим выходом из такой ситуации являются разнообразные увлекательные игры с небольшой нагрузкой. Среди которых и боулинг.

Благодаря своей простоте и гибкости боулинг любят очень многие. Принять участие в игре могут как взрослые, так и дети. И в ней заложены полезные ценности, о которых мало кто знает.

В чём смысл игры? Нужно, подняв увесистый шар и сделав пару шагов, уверенно пустить его по дорожке, в конце которой стоят десять кегель. Сбить все — наилучший результат броска. После чего машина автоматически поставит новые кегли. На самом деле, это не так просто. Чтобы сбивать все кегли одним броском, необходимы тренировки. И игроку необходима не только меткость, но и спортивный азарт. В командной игре победителем становится та, которая за отведённое время сбивает кегель больше соперника.

Найти ближайший боулинг-клуб в вашем городе не составит труда. Воспользуйтесь поиском в интернете.

За боулингом можно приятно провести время с друзьями или семьей. Те, кто не особо активны, просто получают удовольствие периодически отправляя шар по дорожке. Есть и профессионалы, которые систематически посещают боулинг-клубы. Они постоянно отрабатывают свои особые приёмы. Благодаря таким качественным тренировкам и поставленным целям их результаты, конечно же, впечатляют.

Советы от профессионалов в игре бесценны, но не стоит пытаться соревноваться с ними в первое время. Вы рискуете начать переживать из-за собственной неумелости.

Впрочем, даже любители получают много пользы от игры в боулинг. Чтобы сделать хороший бросок нужно провести правильно спланированные действия — наклониться определённым образом, держать равновесие. Всё это задействует и приводит в тонус различные группы мышц. В результат ваше тело испытывает полезную физическую нагрузку. Как следствие — сжигание калорий, укрепление связок и отличное настроение, не говоря о новых знакомствах.

После первой игры вы сразу же почувствуете всю пользу для вашего организма. Ведь боулинг — увлекательная игра, которая помогает побороть стресс и служит профилактикой многих болезней.
(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Спорт
Физическая активность предлагает нам богатый спектр преимуществ для красоты и здоровья, начиная от снижение риска сердечнососудистых заболеваний,
Раздел: Здоровье
Роды напоминают две крайние чувства, с одной стороны, это радость от новой жизни, с другой - невообразимая боль. Многие женщины хотят избежать
Незабываемые белые пляжи, прекрасная погода круглый год, замечательное море, прекрасный сервис, изумительная природа – всё это можно найти и ощутить
Раздел: Спорт
Аквафитнес вполне справедливо называют универсальным видом фитнеса. Он почти не имеет возрастных ограничений, медицинских противопоказаний,
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:

РАБОТА И ОТДЫХ:

Несколько советов для тех, кто хочет больше читать
Несколько советов для тех, кто хочет больше читать Чтение - очень хорошая и полезная привычка, которая расширяет наш кругозор и улучшает словарный запас. Но, к сожалению, в
Мотивируем себя
Мотивируем себя Самомотивация является одним из секретов успеха. Настоящие высоты достигаются только когда вы возьмете себя в руки и поставите
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям
Как стать хорошим начальником? Советы будущим руководителям Большинство из нас делают все от себя возможное, чтобы начальник возложил на тебя руководство целого отдела. Но, как оказалось,

РЕКЛАМА:

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Как уберечь волосы от выгорания летом
Как уберечь волосы от выгорания летом
27.07.13 | Красота
Брюнетки, шатенки, блондинки - все мы одинаково страдаем от солнечных лучей. Выгоревшие блеклые локоны – главная летняя проблема
Что скрыто в креме?
Что скрыто в креме?
24.08.13 | Красота
Хотя это может показаться сложным, проверить, присутствуют ли косметике ингредиенты животного происхождения, не должно быть
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
Денежное дерево, или как привлечь в дом успех и богатство
16.10.13 | Дом и Уют
«Денежное дерево» – при упоминании этих слов представляется сказочное дерево с листочками из купюр. В нашей статье мы расскажем
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
Совместные роды с мужем – правила и целесообразность
16.10.13 | Здоровье
Ожидание появления на свет ребенка — это самый радостный и полный волнений момент, не только для женщины, но и для мужчины, к
Полезные свойства льняного масла
Полезные свойства льняного масла
17.10.13 | Здоровье
Последние изучения свойств льняного масла выявили, что регулярное употребление его в пищу может снизить возможность инфаркта до
Как выбрать массаж
Как выбрать массаж
18.10.13 | Здоровье
Как приятно лежать на массажном столике, полностью расслабиться и ни о чем не думать. Осенью, когда нам особенно не хватает
Copyright © 2012-2013 Фельдпост.ру | Женский онлайн журнал
Яндекс.Метрика